网球肘的临床表现及预防

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　　网球肘多数发病较缓慢，发病初期患者只感觉到肘关节外侧疼痛和不适，前臂活动过多或者劳累、肩关节受凉等，症状会有所加重。网球肘的预防主要减少前臂伸肌群的屈伸运动，用支撑力比较强的护肘保护或者是保暖。

　　网球肘多数发病较缓慢，发病初期患者只感觉到肘关节外侧疼痛和不适，前臂活动过多或者劳累、肩关节受凉等，症状会有所加重。疼痛有时可以向上或者向下呈放散痛，患者不愿意活动肘部，手不能握物比如提壶、拧毛巾、打毛衣、反手打球等或者是伸腕、伸直、前臂旋转时关节外侧疼痛加重，肘关节外侧骨性凸起部有明显压痛，但局部没有红肿。

　　网球肘的预防主要减少前臂伸肌群的屈伸运动，用支撑力比较强的护肘保护或者是保暖。打球时前臂肌肉肌腹部要缠绕弹力绷带，减少疼痛发生。确诊患有网球肘要减少运动或者是停止训练。