哮喘患者应该如何锻炼身体

视频内容

　　患哮喘后基本上一般不主张很剧烈的运动，特别是无氧运动，建议适当进行有氧运动，另外运动时要注意天气和时间，天气不好时不要外出锻炼，不要过度劳累。

　　哮喘的病人，患了哮喘以后，基本上一般不主张很剧烈的运动，特别是无氧运动，不要快速的跑或者参加比较剧烈的比赛，以免引起运动性哮喘。

　　哮喘的病人也不能不运动，可以通过适当的运动提高抵抗力，主要建议有氧运动，比如游泳、散步、慢跑等，一般也可以选择进行乒乓球、羽毛球等球类运动，适当进行锻炼和运动。

　　另外运动时要注意天气和时间，天气不好时不要外出锻炼，不要过度劳累。