压力性尿失禁患者平时要注意什么

视频内容

　　压力性尿失禁患者平时要注意尽量不提重物，如果孩子还比较小，尽量不要总抱孩子;如果有便秘、哮喘等慢性病，要积极去治疗。自己还应该坚持做盆底肌的锻炼等。

　　压力性尿失禁主要跟盆底长期负重有关系，所以要尽量把这些加重的因素去掉，再好好的做自我调整，自我锻炼。一般要注意尽量不提重物，如果孩子还比较小，尽量不要总抱孩子，一直不抱也是不可能的，尤其是突然的负重，如果有便秘、哮喘等慢性病，要积极去治疗。

　　另外特别特别重要的因素，帮助自己的一个办法就是做盆底肌锻炼。盆底肌锻炼要正确地去做，还有其它很多的辅助手段能够帮助患者更好的达到锻炼效果。