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如何预防女性尿失禁

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2022-06-18

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王小祥

王小祥

主任医师
扬州大学附属医院 泌尿外科

视频内容

  预防女性尿失禁,首先要有良好的心态;其次要保证正常的休息、睡眠;另外,做早期康复训练,盆底的锻炼是非常重要的。

  预防女性尿失禁发生,首先要有良好的心态,让自己变的心神气爽,同时还要保证正常的休息、睡眠,之后人的精神状态不一样,抵抗力增加之后,会降低尿失禁发生的几率。

  其次,剖腹产相对于顺产来讲,女性发生尿失禁的几率小一点,但是也不是绝对的。

  特别是顺产时,做侧切之后,早期患者的康复训练很重要,因为这尿失禁都是中老年之后会出现。

  一般在年轻时,盆底的肌肉相对还是比较强的,中老年之后,随着激素雌激性激素的下降,盆底的肌肉会松弛,从而会加重尿失禁的情况,所以做盆底锻炼也是非常重要的。

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