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抑郁症怎么自我调理好得快

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2022-05-27

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赵久波

赵久波

副主任医师
南方医科大学珠江医院 心理科

视频内容

  首先面对现实,面对问题,接纳现状,在医生指导下,系统规范的进行全病程的治疗和全面的康复,不仅仅是控制症状,还要回归社会。

  抑郁症的自我调理非常关键,吃药的目的是为了能正常生活,找医生的目的是为能够工作、学习、生活。

  在所有的治疗因素当中,决心和调理是最重要,服药、复诊、运动、生活作息、目标制定,最关键因素都靠个体自身。

  在自我调理当中,首先面对现实,面对问题,接纳现状,在医生的指导下,系统规范的进行全病程的治疗和全面的康复,不仅仅是控制症状,还要回归社会。

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