肺炎如何预防

视频内容

　　通过腹式呼吸，可以增加肺部运动，再就是经过经常散步或者慢跑，可以改善和增强肺部呼吸的功能，首先要保持一种乐观的情绪，千万不要紧张，再就是保持良好的饮水习惯。

　　通过腹式呼吸，可以增加肺部运动，经过经常散步或者慢跑，通过散步及慢跑锻炼，可以改善和增强肺部呼吸的功能，指肺泡能有足够的活动，有效的增强肺组织弹性，提高肺泡张开率，从而增加了肺活量。

　　每当急性发病时，首先要保持一种乐观的情绪，千万不要紧张，因为紧张会使全身的肌肉处于紧张状态，氧的消耗量会明显增加，加重缺氧。

　　再就是保持一种良好的饮水习惯。因为缺水可以使气道黏液的分泌多，而且比较粘稠，不容易咳出，更加重这种肺炎发病的可能。

　　再就是像老慢支哮喘的患者，如果经常缺水，也是可以加重缺氧、排痰困难，也能够增加这种肺炎的可能性。