怎么样预防得肺气肿

视频内容

　　有些肺气肿无法避免、无法预防的。可以预防的，最主要是戒烟，不能抽烟，还要避免被动吸烟。第二是锻炼，可以慢跑、打太极拳，改善肺功能。污染天气和污染的环境尽量少外出。

　　有些肺气肿这是无法避免的，像老年性肺气肿，他随着年龄的增大，他肺功能的下降，这是无法避免的，也是无法预防的，但是像一些其他的肺气肿疾病，那是可以预防的。

　　最主要的预防是什么？还是讲的戒烟，不能抽烟，特别是吸烟会导致肺气肿，戒烟是最主要的预防措施。

　　戒烟除了自己不抽烟以外，还存在一个被动吸烟的问题，什么叫被动吸烟呢？好比说别人在抽烟，你也去站在旁边，在一个屋子里面别人抽烟，你也在里面，那就存在一个被动吸烟，所以说戒烟除了自己不抽烟以外，不要在吸烟的环境里面去待着，这也就避免被动吸烟，这是第一个。

　　第二个就是锻炼，特别是可以进行一些活动，慢跑、打太极拳，甚至可以搞一些所谓的气功活动，改善他的肺功能，我们还有一些叫呼吸操，可以锻炼肺功能，这些都是可以预防肺气肿的发生。

　　第三个就是大气污染的问题，如果说是污染天气和污染的环境，尽量少外出，尽量在室内，不要去室外，这也是对肺功能的保护，预防肺气肿的发生，这些都是一些比较有力的措施。