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高脂血症的患者生活中需要注意什么

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2022-05-23

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孙涛

孙涛

主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 心血管内科

视频内容

  首先要有相对健康的生活方式,尽量少摄入油炸、高胆固醇、高脂肪的食物;还要有健康的运动方式,比如一周有四到五天的活动量。如果血脂增高,还需要到医院的门诊找大夫做危险因素的评估。

  高脂血症患者首先要有相对健康的生活方式,尽量少摄入油炸、高胆固醇、高脂肪的食物,尽量多摄入一些富含纤维素、低盐、低糖的地中海饮食。

  其次有健康的运动方式,比如一周有四到五天的活动量,每次不小于30到40分钟,保证有脂肪的燃烧,尽可能减少血脂在血中的聚集,进而沉积在血管壁上。

  另外如果有血脂增高的问题,需要到医院的门诊找大夫做危险因素的评估,制定降脂达标的标准,如果这时候同时合并冠心病,除了降脂的药物治疗以外,还有一些包括阿司匹林、其他降压的药物综合治疗,才可以达到治疗的效果。