2022-05-23
安鹏
中风要从饮食和生活方式方面来预防，多以低盐低脂的食物为主，杜绝不良的生活习惯，戒烟戒酒，多参加体育锻炼。
中风主要从以下几个方面来预防：
第一是饮食，要合理的膳食，尽量保持饮食均衡，多以低盐、低脂的食物为主。
第二是改善生活方式，杜绝不良的生活习惯，戒烟戒酒，多参加体育锻炼。
对于存在高血压的患者要定期监测血压，预防血压急剧升高诱发中风。
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