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颈椎病用什么枕头

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2022-05-23

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朱立新

主任医师

南方医科大学珠江医院脊柱外科

视频内容

　　枕头的高低跟颈椎病没有直接相关的影响因素，选择合适自己以及高度适宜的即可。

　　枕头的高低跟颈椎病没有直接相关因素，主要是日常生活保养，注意不要长时间低头伏案工作以及低头看手机，加上适当体育锻炼，能够有效避免颈椎病。

　　枕头的高低可以根据睡眠习惯选择合适的枕头，不宜过高或过低。

　　建议颈椎病患者在日常生活中，适当活动，严重者需要及时就医。

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