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颈椎病患者的枕头有什么要求吗

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2022-05-23

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郑湘宏

郑湘宏

主任医师
广州医科大学附属第一医院 中医科

视频内容

　　颈椎病患者枕头的厚度一定要合适，一般以一个拳头的高度为宜。其次，枕头不能太软，也不能太硬。

　　得了颈椎病，甚至没有得颈椎病之前，枕头的厚度一定要合适。一般以一个拳头的高度为宜，这样最符合颈部生理弯曲。

　　其次是枕头不能太软，也不能太硬。太软一睡下去就会没有厚度，太硬会压迫到颈部的血管或者肌肉韧带。

　　此外，枕头的形状应该是前面稍高，后脑勺稍低。不要把高的地方顶到后脑勺，否则会改变颈椎的生理弯曲。

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