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颈椎病患者在选择枕头上要注意什么

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2022-05-23

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张立

张立

主任医师
北京大学第三医院 骨科

视频内容

  颈椎病患者在选择枕头上要注意枕头形状、枕头高度以及枕头内填充材料。对于枕头形状来说,建议选择波浪形枕头,因为枕头放上去后,脑袋后边大脑勺能够陷到枕头坑里边,这样脖子能够撑起来,睡觉也会舒服一些。

  颈椎病患者在选择枕头上要注意枕头形状、枕头高度以及枕头内填充材料。对于枕头形状来说,建议选择波浪形枕头,因为枕头放上去后,脑袋后边大脑勺能够陷到枕头坑里边,这样脖子能够撑起来,睡觉也会舒服一些。

  从材料上来看,建议选择荞麦皮材料,它自己可以塑形,可以弄成比较适合脑袋后边形状。另外,目前还有一种乳胶枕或者慢回弹太空棉,也比较适合颈椎病患者。

  从高度上来看,如果喜欢仰卧入睡,枕头可能相对低一点;如果喜欢侧卧入睡人,可能枕头要高一点。对于老年人来说,可能要选择适当稍高一点枕头。