膝关节骨性关节炎的患者要注意什么

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　　膝关节骨性关节炎的患者首先要注意膝关节保暖，减少负重行走；对于体型比较肥胖的患者应积极的减肥，控制体重。患者还需减少蹲起、爬楼梯、爬山等运动，进行股四头肌的力量训练。

　　患有膝关节骨性关节炎的患者往往会出现膝关节的关节软骨发生不同程度的损害，首先要注意膝关节保暖，减少负重行走；对于体型比较肥胖的患者应积极的减肥，控制体重，减轻身体对膝关节的负重量。

　　膝关节骨性关节炎的患者还需减少蹲起、爬楼梯、爬山等运动，以免增加髌骨关节的磨损，进而导致髌骨软化引起活动障碍。

　　膝关节骨性关节炎的患者还应该进行股四头肌的力量训练，包括靠墙静蹲、勾脚、抬腿等动作，逐渐增加股四头肌的力量，有利于减轻病症。