骨性关节炎怎么治疗好

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　　骨性关节炎是常见病、多发病，如果症状较轻建议治疗以预防为主：第一、要注意饮食，多晒太阳，吃富含蛋白质和钙质食物;第二、适当运动，比如散步、快走;第三、避免生活中爬楼梯;第四、如果骨性关节炎疼痛比较严重，可用药物治疗，比如非甾体类。

　　骨性关节炎是常见病、多发病，如果症状较轻建议治疗以预防为主：

　　第一、老年人要注意饮食，多晒太阳，吃富含蛋白质和钙质食物，提高骨质量。

　　第二、适当运动，软骨本身没有血运，其营养靠关节在运动过程中挤压，即海绵吸附作用才能起到营养作用，老年朋友进行适当训练，比如散步、快走，运动量掌握在150～6000步比较适合。

　　第三、避免生活中爬楼梯、上下坡以及过激甩腿运动，对膝关节也有损伤。

　　第四、如果骨性关节炎疼痛比较严重，主张阶梯治疗。即根据不同病情、不同情况，采取不同的方法。比如比较早期时，可用药物治疗，比如非甾体类药物消炎镇痛。

　　第五、也可以选择物理疗法，比如理疗、热敷等。

　　第六、也可以用支具治疗，辅助膝关节负重，达到缓解疼痛，使软骨得到修复的作用。

　　第七、严重骨性关节，主张到医院进行评估，是否需要手术治疗。