骨性关节炎的病人该如何保养

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2022-05-23

副主任医师

复旦大学附属中山医院骨科

　　骨性关节炎的病人可以采取以下措施进行保养：一、注意保暖，二、不要蹲、跪，以及坐小凳子、低沙发。

　　骨性关节炎的病人可以采取以下措施进行保养：

　　第一，要注意保暖，因为膝关节受凉是诱发骨性关节炎的重要因素之一，在冬天的时候可以戴厚的护膝，在夏天的时候可以戴薄的护膝。

　　第二，在活动的方式当中，要注意不要蹲、跪，以及坐小凳子、低沙发，并且不要过度锻炼下蹲起立的动作，也不要经常爬楼、爬山，以免增加关节的负荷。

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