如何防治糖尿病

视频内容

　　糖尿病防治包括防和治两方面，防包括好的饮食习惯和运动的习惯，治包括用药和胰岛素的使用。

　　说到防治就说防和治两个方面。

　　如果已经确诊糖尿病了，也特别要注意的，就是不要害怕用药，该吃药的一定要吃，要去正规的医院做诊断和治疗，听从医生的建议，不要自以为是的用保健品或者用一些偏方，因为很多人对药是有一些顾虑的，这是治，包括后期的，如果需要用胰岛素，也一定听医生的建议，该用的就用。

　　最大的一个问题就是把血糖控制在合理范围内，无论用什么办法，这都不怕，都可以避免那种严重并发症的出现。

　　说到防又有很多种方面，比如说好的饮食习惯，比如说要每餐都要吃蔬菜，肉和油每餐都要控制，甜食的量要适当的控制。

　　因为糖对人体来说也是仅仅提供能量，没有其他的营养素，在我们专业人员来看它也算垃圾食品的一种，当然它有它的好处，吃着会心情很愉快，但是对于健康和营养来说没有什么好处，包括运动的习惯，这对于糖尿病的预防都非常重要，它是个多因素的结果，我们在预防或者是治疗的时候，也应该是多种方面动手这样比较好。