糖尿病能不能吃零食

视频内容

　　糖尿病患者在零食方面的把控，不吃是最好的，但也不是绝对不允许，如果选择吃，则一定要减掉适当的主食或者含油类的食物来进行对折的来吃。

　　糖尿病的饮食总来说是要控制总量，包括里面主食的量和含脂肪多食物量。在零食里又分很多种，有一些就是由面粉做的或者薯类做的，提供主要是碳水化合物，还有一类比如坚果类，含脂肪比较多，所以这些零食是一定要严格控制，比如薯片一类，要折成主食来进行摄入，比如每餐要求吃一两半，如果特别想吃零食，一定要减掉同样量主食来进行摄入。

　　像坚果这一类含脂肪特别多，如果特别想吃，就一定要少吃油，就用油类食物来对折来进行控制。

　　总之零食不是绝对不允许，当然是最好不吃，如果吃，一定要减掉适当主食或者含油类食物来进行对折来吃。