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高血压患者能吃茼蒿菜吗

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2022-05-23

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吴华芹

吴华芹

副主任医师
中国中医科学院广安门医院 心血管科

视频内容

  茼蒿菜含有大量膳食纤维,可以促进胃消化,缓解便秘、腹胀,具有开胃进食、促进食欲作用,高血压患者人群可以适当进食,在一定程度上可以起到降低血压的作用。

  茼蒿菜主要包括以下功效:第一、茼蒿菜含有大量膳食纤维,可以促进肠胃消化,缓解便秘、腹胀,具有开胃进食,促进食欲作用。

  第二、茼蒿菜属于中空,含有水分较多,具有利尿作用,通过利尿可以减轻部分血容量,对血压可以起到降低作用。茼蒿菜还富含丰富钾,现在研究发现,高血压发生跟摄入钾减少有关,钾能促进钠盐代谢,所以多吃茼蒿菜,可以促进钠盐代谢,起到一定的降血压作用,所以高血压人群可以适当进食茼蒿菜。