踝关节骨折有哪些康复锻炼

视频内容

　　踝关节骨折的康复锻炼有适当的下地负重，还有踝关节屈伸锻炼，即脚趾尖往上勾和往下踩。患者还可以进行踝关节旋转，围绕踝关节旋转双脚。

　　患者踝关节骨折后无论是保守治疗还是手术治疗，均需要尽早进行康复锻炼，避免出现肌肉萎缩等并发症，康复锻炼主要有以下方面。

　　第一是患者可以根据骨折程度和预后效果适当的下地负重锻炼。

　　第二是关节的活动，最常用的方法是踝关节屈伸锻炼，即脚趾尖往上勾和往下踩。

　　第三是踝关节旋转，围绕踝关节旋转双脚，能够使关节肿胀尽早消退以及减轻疼痛，促进恢复。