2022-05-23
沈玉杰
由于肩周炎的发生与退行病变、肩关节稳定性不足有关，因此，平时多注重核心肌群训练，比如四点支撑等能够增强前屈肌、肩胛骨稳定性以及肩胛下肌肱骨稳定性的运动，可以降低肩周炎的发病率。
肩周炎是可以进行预防的。由于肩周炎的发生与退行病变、肩关节稳定性不足有关，因此，平时多注重核心肌群训练，比如四点支撑等能够增强前屈肌、肩胛骨稳定性以及肩胛下肌肱骨稳定性的运动，可以起到一定的降低肩周炎发病率的作用。
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