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便秘可以吃益生菌么

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2022-05-23

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陈伟

陈伟

主任医师
北京协和医院 临床营养科

视频内容

  便秘患者可以吃益生菌。

  大部分便秘的患者可以服用益生菌药物,因为益生菌是存在于肠道菌群中的有益菌种,日常生活中可以调节胃肠道功能。便秘的患者通过补充益生菌,消化吸收、利用益生元,产生短链脂肪酸,加速结肠蠕动,促进粪便排出,以此来达到缓解便秘的目的。

  但是益生菌种类不同,针对个人的治疗效果也不一样。有的人对于乳酸菌、双歧杆菌或是枯草杆菌敏感,对于便秘治疗效果更佳;有些人则反之,可能需要通过不同实践才能找到适合自己的益生菌药物。