骨质疏松症怎么治疗

视频内容

　　第一个从饮食方面，要均衡饮食，补充蛋白质和钙。第二个要增强在阳光下的户外运动，有利于维生素D转化为活性维生素D，来促进钙的吸收。第三个，如果说诊断出骨质疏松症了，要积极地用药物的治疗。第四方面，如果一旦发生了骨折，不仅仅是要治疗骨质疏松症，我们要积极地治疗骨质疏松症的骨折。

　　骨质疏松治疗包括很多方面，我觉得首先要更正一个误区。骨质疏松症和缺钙是有关系的，但并不是说缺钙就导致了骨质疏松症，其实其中一个方面。所以老百姓说的补钙，就是治疗骨质疏松，这绝对是个误解，首先要更正这个误区。

　　到底是该怎么来治疗骨质疏松症?我想主要以下几个方面，第一个从饮食方面，你要一个是平衡饮食，也就是均衡饮食，要吃一些多含蛋白质、钙类这种食物，比如牛奶，豆制品，都是完全可以的，这是从饮食这方面。

　　第二个要增强一些户外运动，特别是在阳光下的一个户外运动，接受阳光的直晒，这样有利于皮肤内的这种维生素D转化为活性维生素D，来促进钙的吸收，从而来改善骨骼的质量。

　　第三个，如果说真正地发生了这种骨密度的减少，或者说骨密度诊断出骨质疏松症了，我们要积极地用药物的治疗。药物治疗又包括很多方面，比如可以使用抑制破骨细胞的药物，或者是促进成骨的药物，这些都是一些临床上比较常见的药物，治疗效果也是相当不错的。

　　第四方面，如果一旦发生了骨折，那治疗的方案又不一样了，不仅仅是要治疗骨质疏松症，我们要积极地治疗骨质疏松症的骨折，这个是治疗骨质疏松症基本的一个概念。