青春期补钙对于骨质疏松症有预防作用吗

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　　从出生开始，骨量持续在增加，三十五岁以后到绝经期，骨量不会变化，开始快速的丢失，所以趁年轻时骨量储备是很重要的。

　　答案是有的，我们正常一生的骨头从出生开始，骨量持续在增加到，到三十岁，三十五岁之间达到分值的高峰骨量，三十五岁以后到绝经期是一个平台，骨量是不会变化，到绝经以后，骨量的快速的丢失，所以我们趁年轻的时候骨量储备是很重要很重要的。

　　如果你青春期骨量储备的钙片或者食物补，或者是非处方药物补的钙片，如果充足，我们到绝经期到老年以后，我们钙骨密度是缓慢在下降的，如果你青春期补不够，我们骨头本身是骨质就是缺钙的，或者是骨量是不够的，那么我们到了老年绝经以后老年，他的骨头就更容易过早的骨头的衰退，过早的骨密度下降，过早的发生骨质疏松的骨折，所以年轻人补钙是很重要的。

　　因为现年轻人生活方式不是很健康，再不加强锻炼，不去晒太阳，不去食补，不去营养补充，不去药补，可能钙储备量不够，年轻人现在我给大家讲储备量是非常非常重要的，一定要补充，定期到医院来做一个检查就知道你的钙的缺量和维生素D的储备量够不够。