缺铁性贫血在饮食上需要注意什么

视频内容

　　缺铁性贫血病人饮食，首先需要进食含铁比较丰富的食物，比如猪血、猪肝、红肉；其次可以进食含铁量比较丰富的蔬菜，其中比较常见的包括菠菜，但是植物类含铁量跟动物含铁量相比较少，同时患者需要避免大量饮茶，因为茶里富含大量鞣酸，容易抑制铁吸收。

　　缺铁性贫血病人饮食，首先需要进食含铁比较丰富的食物，特别是动物含铁比较丰富食物，比如猪血、猪肝、红肉。

　　其次可以进食含铁量比较丰富的蔬菜，其中比较常见的包括菠菜，但是植物类含铁量跟动物含铁量相比较少，同时患者需要避免大量饮茶，因为茶里富含大量鞣酸，容易抑制铁吸收，所以缺铁性贫血病人在治疗期间需要避免饮茶。