怎么预防早泄

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　　早泄的预防方法主要分为四大方面。第一、减少或是节制自慰；第二，预防泌尿系感染，还有性传播疾病的发生；第三，要预防非感染性前列腺炎症的发生；第四，可以保持一定频率的性生活，控制性生活的节奏。

　　早泄的预防方法主要分为四大方面。

　　第一、因为过于频繁自慰可以直接导致早泄发生，所以有自慰习惯男性应该节制过于频繁自慰，通过减少或是节制自慰，有助于预防早泄。

　　第二，男性还要预防泌尿系感染，还有性传播疾病发生，尽量避免不洁性生活。因为泌尿系感染或是性病发生时，经常会导致继发性早泄。

　　第三，要预防非感染性前列腺炎症发生，平时要避免久坐、减少憋尿，以免前列腺受到压迫引起充血性前列腺炎。

　　还要少食或者禁食辛辣，因为前列腺有辣椒素受体，食用辣椒可以导致前列腺无菌性炎症发生。另外还要注意少喝酒，尤其是禁忌酒后性生活。

　　通过改善日常生活来预防慢性前列腺炎、非细菌前列腺炎等疾病，可以有效防止早泄的发生。

　　第四，可以保持一定频率性生活，控制性生活节奏，不要过于考虑男方感受，要兼顾双方感受。