青少年失眠可以吃药吗

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2022-05-23

副主任医师

河北医科大学第一医院精神卫生科

　　青少年失眠可以吃药。苯二氮卓类药物，包括非苯二氮卓类药物，最小可以使用的年龄是13岁，可以通过药物改善失眠症状。

　　也可以用非药物方法改善患儿的失眠症状，比如散步、做深呼吸、放松心念，听舒缓的音乐，都可以改善失眠症状。

　　而青少年在选择药物时，一般会选择副作用较小的非苯二氮卓类药物，也是常说的Z类药，此类药物半衰期较短，大概是4-6个小时，夜间服用之后，不会影响第二天的学习和生活状态，所以此类药物为首推药物。