失眠遗传吗

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　　失眠有家族聚集性，孩子有失眠的问题，父母可能也有失眠问题。

　　失眠有家族聚集性，孩子有失眠的问题，父母可能也有失眠问题。失眠遗传度很低，患者的孩子发生失眠的风险比其他家长的孩子高不了太多。因为失眠还与性格基础、对应激事件的处理方式有关。

　　失眠有遗传倾向，但是遗传度非常低，最主要还是要预防失眠的发生，因为有时过度担心、紧张，可能会传递给孩子，进而导致孩子失眠。

　　有失眠问题患者，要养成锻炼的习惯，还有合理饮食，保持乐观、健康、积极的心态，遇到事情不紧张，能减少失眠的发生。