2022-05-23
高叶梅
怀孕失眠的原因很多，首先考虑可能是因为怀孕后女性体内的激素水平发生变化导致的，也有可能是怀孕后女性过于紧张造成的。另外，失眠还有可能是睡前进食过多、饮浓茶或者咖啡等因素导致的。
怀孕失眠的女性应及时明确原因，然后做出调整，要保持良好的心情，避免有不良情绪。
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