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焦虑性失眠怎么治

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2022-05-23

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吴松柏

主任医师

承德医学院附属医院中医科

视频内容

　　焦虑性失眠很大一部分原因是因为焦虑，思虑过度造成失眠，如果摒弃任何杂念，失眠症状自然会好转。

　　焦虑性失眠的治疗需要明确病因后对症给予处理措施。

　　首先导致失眠的主要原因是因为焦虑，很多患者是因为思虑过度导致失眠，去除这种诱因的情况下失眠症状自然会改善。

　　想要解决焦虑，病人需要注意在生活、工作当中有平和的心态，饮食生活规律，才不容易引起焦虑，失眠症状就会减轻。

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