哪些人易失眠

视频内容

　　学习压力大、紧张原因、生活没有规律。还有自身性格、心理原因，有一部分是焦虑、抑郁、精神分裂的人失眠。还有一些体质比较弱，免疫力低下的人容易出现失眠症。

　　失眠的确是老年人比较多，随着年龄的增长，躯体疾病的增多，造成失眠比较多，但现在社会节奏加快和竞争加剧，年轻人也普遍出现失眠的现象，门诊患者中现在年轻人也不少，患病率逐渐增高，在我们国家调查也有10%到20%左右的人就是失眠。

　　年轻人失眠可能是学习压力大，紧张原因，夜间工作甚至熬夜加班的人失眠的多，还有生活没有规律，这样的人失眠的多，还有一些自身的性格原因、心理的原因，比如说性格孤僻、心胸狭窄、好生气、斤斤计较的这些人可能失眠的多一些。

　　还有一部分人就是焦虑、抑郁、精神分裂的人失眠，有的人长期失眠以后会出现焦虑抑郁，精神分裂，那么有的人是焦虑抑郁以后出现严重的失眠。

　　还有一些体质比较弱，免疫力低下的人容易出现失眠症。