治疗失眠最好方法

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　　失眠治疗的需要根据病因采取合适的治疗方案，需要根据具体的病因进行相应的改善。失眠的治疗可从心理治疗以及药物治疗等方面实施。

　　随着生活压力的加大，大部分人群长期处于失眠的状态，也有可能是因为某些精神类疾病或者是其他疾病等因素所致。

　　失眠的治疗，首先是进行心理上的疏导，保持积极乐观的心态，面对生活中的挫折。

　　失眠患者经过保守治疗无效的情况下，可根据医嘱选择药物治疗。