失眠吃什么药好

视频内容

　　蒙医治疗一般以使用民族医药为主，所以对于失眠的治疗，蒙医一般会使用蒙药来调理睡眠，并帮助改善食欲方面的问题。同时还会辅助蒙医心身互动疗法帮助减轻失眠症状。

　　蒙医治疗一般以使用民族医药为主，所以对于失眠的治疗，蒙医一般会使用蒙药来调理睡眠，并帮助改善食欲方面的问题。同时还会辅助蒙医心身互动疗法帮助减轻失眠症状。

　　失眠患者平时要注意调节情绪，避免过于焦虑，睡前可以喝一杯牛奶，也可以适当泡脚，有利于提高睡眠质量。