孩子缺乏维生素C怎么办

视频内容

　　孩子缺乏维生素C可以先从饮食上进行调理，平时可以多给孩子吃一些新鲜蔬菜和水果，这些食物中维生素C的含量都比较高。如果孩子维生素C缺乏的比较严重，就可以适当给孩子补充药物维生素。

　　孩子缺乏维生素C可以先从饮食上进行调理，平时可以多给孩子吃一些新鲜蔬菜和水果，这些食物中维生素C的含量都比较高。如果孩子维生素C缺乏的比较严重，就可以适当给孩子补充药物维生素。

　　药物维生素C在补充的过程中应控制好量，虽然维生素C是水溶性的，但是孩子的年龄较小，过多服用也会加重孩子的肝肾负担。