肥胖症的饮食调养

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　　首先饮食要均衡，其次蛋白质的摄入和脂肪的摄入要有一定的比例，如碳水化合物应控制在40%～50%，蛋白质在15%左右，脂肪在20%～30%。

　　肥胖症是病从口入的疾病，三大能量物质为碳水化合物、蛋白质、脂肪，所以首先应均衡饮食。热量需要根据理想体重算出总热量，根据工作量、运动均衡热量。

　　其次，碳水化合物的摄入，蛋白质的摄入和脂肪的摄入要有一定的比例，基本上碳水化合物在40%～50%，蛋白质在15%左右，脂肪在20%～30%左右。管理饮食不是一味的减少摄入，要求营养均衡，在保证营养过程，适当增加运动，保证整个治疗的有利性。所以，在孩子减重过程中，一定要更加注重营养均衡。