动脉硬化的治疗方法有哪些

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　　动脉硬化治疗是一个综合治疗，要合理饮食，减少饱和脂肪酸和糖的摄入，增加纤维素摄入。进行适量的体力活动和运动，不要熬夜和紧张。避免烟酒摄入，减少易患病因素。

　　动脉硬化治疗是一个综合治疗，从合理饮食热量不能过高、也不能超重、要减少饱和脂肪酸的摄入和糖的摄入，增加一些纤维素的摄入，这样对动脉粥样硬化有个延缓的作用。

　　还要适量的体力活动、运动，根据自己的情况习惯，一定要去设定运动的处方，运动量要循序渐进，不能突然有太多的、过大的爆发力。

　　合理地安排工作，不要过于紧张，不要熬夜。

　　其他方面，提倡戒掉烟，当然还要避免二手烟，适量饮酒，有一定的益处。

　　还要控制一些易患因素，比如糖尿病，一定要把血糖控制好，这样对动脉硬化有极其好的作用。

　　饮食控制也是特别注意，少吃，吃一些低糖的、低脂的、蛋白量要稍微高一些的食物。