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腰椎间盘突出症的自我疗法是什么

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2022-06-18

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方秀统

方秀统

主任医师
首都医科大学附属北京世纪坛医院 脊柱外科

视频内容

  腰椎间盘突出自我疗法,首先患者一定要注意多卧床休息,尤其是急性期,在卧床休息3~4周后,疼痛症状能够得到明显缓解,之后再积极做出自我康复锻炼,包括游泳,游泳是治疗腰间盘突出症康复非常重要的手段。

  腰椎间盘突出自我疗法,首先患者一定要注意多卧床休息,尤其是急性期,在卧床休息3~4周后,疼痛症状能够得到明显缓解,之后再积极做出自我康复锻炼,包括游泳,游泳是治疗腰间盘突出症康复非常重要的手段。

  因为游泳会使人体漂浮起来,能够降低椎间盘压力,使椎间盘吸收、变小,从而明显减轻症状。