腰椎间盘突出睡觉姿势有要求吗

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2022-06-18

主任医师

南方医科大学第三附属医院脊柱外科

对于睡眠上来讲，其实对腰椎间盘突出的影响并不是很大，但是对于床，就有一个比较高的要求，很软的这些床对腰椎是不好的。

睡眠其实对腰椎间盘突出的影响并不是很大，因为在睡着以后，患者是无法来控制自己的体态的。但是对于的床的选择，就有比较高的要求。

比方原来的席梦思床，床垫都比较软；或者是在办公司午休的时候睡的弹簧床，相对也比较软，这些床对腰椎不好。现在市场上卖的各种各样的床的硬度都比较符合人体要求，一般情况下采取任何姿势睡觉都是可以的。