2022-06-18
爬行可以加强腰背肌锻炼,但是如果已经出现腰椎间盘突出症,不建议进行此类动作。主要是由于此类动作不雅观,不能长期坚持。其次爬行可能会加重病情。建议腰椎间盘突出症到医院咨询医生,选择适合自己的腰背肌锻炼方式。
周宗瑜:如果已经患有椎间盘突出,出现压迫神经症状,则需要积极治疗。爬行可以加强腰背肌锻炼,对身体有一定的好处。
但是如果已经出现腰椎间盘突出症,不建议进行此类动作。主要是由于此类动作不雅观,不能长期坚持。其次爬行可能会加重病情。建议腰椎间盘突出症到医院咨询医生,选择适合自己的腰背肌锻炼方式。
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