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2022-06-18
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腰椎间盘突出患者可以通过跑步来加强肌肉，背部肌肉训练来弥补不足。但需要患者注意安全，避免运动过度，造成运动型损伤。
周宗瑜：腰椎间盘突出的患者男，如果是轻度或无明显症状的患者，可以通过跑步来加强腰背部的肌肉，来增强腰部的耐受力。
但是，腰椎间盘突出的患者不宜进行剧烈运动，跑步时间也需要严格的控制，建议患者选择慢跑为宜。以免造成运动性损伤，导致疾病的进一步加重。
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