孙祯杰

专家文章

• 得了颈椎病的正确睡姿

  由于身体趴着，头部偏向一侧，这显然对颈部的平衡状态及生理曲度极为不利，又影响呼吸。所 2022-05-17 17:21

  

  孙祯杰

  主任医师 北京市第六医院 骨科

• 颈椎痛怎么办快速缓解疼痛

  适当增加工间休息，利用休息和活动时间增强全身的血液循环，消除局部肌肉疲劳，预防和缓解 2022-05-17 17:21

  

  孙祯杰

  主任医师 北京市第六医院 骨科

• 颈椎曲度变直怎么办

  第一。正确用腰，注意弯腰姿势。比如我们在搬重物时应该两足分开，与肩同宽，屈膝腹肌用力 2022-05-17 17:21

  

  孙祯杰

  主任医师 北京市第六医院 骨科