动脉粥样硬化指数是多少？

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动脉粥样硬化指数的计算方法为血中总胆固醇浓度减掉高密度酯蛋白浓度，再除以高密度脂蛋白的浓度。正常的动脉粥样硬化指数应该小于4，指数越小说明动脉粥样硬化的程度越轻，如果指数高于4则说明存在动脉粥样硬化。动脉粥样硬化是一种可以预防的疾病，在平时生活中，养成良好的生活习惯，控制好血糖、血脂以及血压，建议低盐、低脂饮食，每天的钠盐摄入量小于6克，建议加强日常锻炼，可以有效的防止动脉粥样硬化的发生，并且控制好体重、戒烟、限制饮酒。