病情描述
如何科学的预防痛风?2022-06-18
预防痛风的发生建议患者做到以下几点:一、多喝水、少喝酒,平时血尿酸高的人更要多喝一些水,一般建议每天的饮水量保持在3000毫升以上,进行少量多次的喝,可以使患者的尿量增加,帮助尿酸从尿里面代谢出去,排出体内,而且苏打水的效果更好,因为苏打水里面主要的有效成分是碳酸氢钠,它能够有效地碱化我们的尿液,使尿酸降低,但是不建议患者喝酒、喝茶、以及咖啡这些浓烈的饮品,因为酒精会导致体内乳酸的堆积,对尿酸的排出有抑制作用;二、建议患者少吃高蛋白、高嘌呤以及高脂肪的食物,比如鱼虾类、海鲜、动物内脏以及油炸食品,都建议少吃,多吃碳水化合物、水果、蔬菜等;三、如果尿酸过高导致关节炎甚至痛风,平时应该常规的口服降低尿酸的药物,来抑制尿酸升高。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医