痛风患者可以多吃哪些碱性果蔬？

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痛风是关节处的嘌呤堆积所形成的，在平时的饮食中应该避免高嘌呤的饮食，比如动物的内脏，如脑、肝和肾以及海产品，比如海鱼、贝壳等等，和浓肉汤应该避免；鱼虾、肉类、豆类也含有一定量的嘌呤，可少量选用。牛奶、鸡蛋中嘌呤的含量比较低，建议作为蛋白质的主要来源。应限制热量，控制体重。肥胖与痛风密切相关，因此，保持适宜的体重是非常重要的。另外，还要限制各种酒类，特别是啤酒，因为啤酒特别容易诱发痛风的发作，平时生活中也要多喝水。