痛风的饮食要注意哪些？

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痛风患者的话，在饮食其实是非常重要的，当然有个笑话，实际上我们所有的食品中间都含有一定的嘌呤，其实也造成了一定的高尿酸的风险，那么只有淀粉类的食物它实际上是不含有嘌呤的，那是不是就是说你有糖尿病的病人，或者合并糖尿病，合并痛风的病人，那不是什么都不能吃了?因为糖尿病人是不能吃淀粉的，而所有的食物中除了淀粉它都含有嘌呤。实际上并不是这样，就是你的饮食还是要适可而止，尽量少吃一些嘌呤含量比较高的食物，包括我们动物的内脏，火锅，这些都要尽量的避免。对豆制品的话，实际上它也含有高嘌呤，但是它同时又含有我们机体非常重要的微量元素，而且它有一个抗氧化的作用，也是可以适当食用的，包括维他命C，虽然它是酸性的，但是不利于尿酸的排泄，但是一定程度上它也是个非常好的抗氧化剂，我们也需要摄入一定的维他命C。另外的话，酒精的摄入是绝对要禁止的，特别是啤酒、黄酒、白酒这些要尽量的避免，它对尿酸的影响是非常严重的，再就是海鲜，也是我们要尽量避免的，当如果说你把你的尿酸降到300以下，偶尔吃一顿海鲜，它也只会使你的尿酸升到400，只要在400以内一般来说形成尿酸结晶结石的风险还是非常低的。