痛风病人应吃哪些水果和蔬菜？

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水果一般不含嘌呤，痛风病人可以放心适量食用。但是水果含糖分高，痛风病人若过分食用也会使血尿酸升高。同时营养过剩对糖尿病、肥胖者、痛风均不利，所以痛风病人应选用含糖量低的西红柿、草莓、西瓜等水果。一般而言所有的蔬菜含嘌呤均较荤菜为低，仅少数蔬菜，如菠菜、韭菜、豌豆、大豆、青椒含嘌呤较多，痛风患者应尽量少食，但四季豆、大蒜含嘌呤较少，患者可适当选用。大白菜、菜瓜、西红柿、萝卜、卷心菜、胡萝卜、海带、土豆、茄子、丝瓜含嘌呤极少，痛风患者可以放心使用。