强直性脊柱炎患者怎么自我护理？

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强直性脊柱炎的患者应该多休息，睡觉时最好选择硬床板，并且采取仰卧的姿势，枕头也不宜过高。患者还应该加强营养，不可偏食或者暴饮暴食，还需要补充饮水量，多食用新鲜的水果和蔬菜，减少便秘的可能。如果患者身体比较好，可以根据医生的指导进行适当的运动，但是不宜进行剧烈运动，防止对病情产生影响。香烟和酒精也可能会对病情产生影响，所以建议患者使用科学的方法戒断。