高血压人能吃火龙果吗？

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大多数有高血压的人都能吃火龙果。 火龙果中富含维生素B1、维生素B3、维生素C以及钙、磷、铁、镁、钾等矿物质，高血压患者适量进食火龙果可以补充身体所需营养物质，增强机体免疫力。其次，火龙果中也含有较多膳食纤维，可以促进肠道蠕动，高血压患者进食火龙果也可以预防便秘发生。 高血压患者在平时生活中不宜进食钠盐含量高的食物，如咸鱼、腊肉、火腿、咸菜等。注意饮食清淡，少吃油腻的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。