高血压原理及调理？

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高血压原理及调理具体如下： 1、高血压原理 高血压原理是指全身动脉因受到各种因素导致挛缩，使血管壁增厚、管腔狭窄，导致血流循环流动时受到阻力。当血液无法正常流动时会对血管壁造成压力，并持续升高从而引起血压高的发生。 2、高血压调理 高血压患者日常需合理饮食，可增加富含钾的食物摄入，比如新鲜水果、蔬菜、豆类等。也可适当摄入富含纤维的全谷物、植物蛋白等食物，同时需控制减少钠盐的摄入。日常需控制体重，戒烟戒酒，学会缓解精神压力，保持情绪稳定。