高血压可以吃山楂吗？

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高血压患者是可以吃山楂的，山楂中含有大量的黄酮类物质以及维生素C，能够清除体内多余的自由基，提高机体免疫力，同时还可以软化血管，避免血管硬化，起到降血脂、降血压功效，预防高血脂的发生。患者可以直接食用新鲜的山楂，也可以用干山楂、丹参或者是三七花泡水饮用，一定要注意每天的摄入量。另外患者平时还要控制饮食，尽量多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素，可以预防便秘的发生，有助于降低血压。