适合高血压吃的食物？

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高血压患者可以吃西瓜，其中含有的身体需要的番茄红素等物质，对改善血液循环有利，还可以稳定血压。也可以吃芹菜，能够促进钠离子的排泄，帮助血压稳定。也可以吃香蕉，其中含有维生素、矿物质等营养元素，能够稳定血压、帮助排便。此外，可以吃洋葱，能够起到抗氧化、降低血压等效果。平时不可以吃含盐量高的东西，比如：咸菜等等。患者一天的盐摄入量要控制在六克以内。